Hou op bekommer...en kry beheer oor jou lewe E-boek

Hou op bekommer...en kry beheer oor jou lewe E-boek

$1.35 Sale

Hou op bekommer en kry beheer oor jou lewe

Dit is verstommend hoe sommige mense bloot die kettings van bekommernis kan afskud terwyl ander chroniese "bekommer-vrate" is. Baie van die elemente van bekommernis kom uit jou omgewing, maar baie ander faktore kan ook bydra – insluitend genetika.

Eerstens, sal jy leer wat bekommernis regtig is – 'n vorm van stres wat kan lei tot baie siektes wat jou gesondheid en geestelike welsyn kan beïnvloed. Een van die ergste resultate van angs en bekommernis is AAV (algemene angs versteuring) wat jou lewe onderstebo kan draai met depressie, tonne pyne en skete, verlies aan libido en soveel meer.

Wanneer jy weet wat bekommernis eintlik is en wat dit aan jou liggaam kan doen, kan jy begin om jou eie sorge te ontleed – waar hulle begin en hoe jy baie van die stres in jou lewe kan verlig sodat jy nie so baie bekommer nie.